视频:六合拳教学[李俊德]
2015-11-06 12:48 一条路网

六合拳是长拳中一种技击性较强的传统拳套。其拳法着重一打,二拿,三摔,招势严谨,变化多端。动作刚劲有力,舒展大方,矫健敏捷,动静分明,干净利落。要求手足互助,内外合一,攻守相依;练法讲求上下相随,形神归一;打法强调眼观六路,拳打八方,外静内动,随机应变。

六合拳武术拳种之一。其名有三说。一指自然界的六个方位,即东、西、南、北、上、下;二指人体的六个部位,即手、足、肘、膝、肩、胯;三指拳法演练所要求的内外三合,即眼与心合,胆与力合,气与血和,手与足合,步与身合,智与力合。因其力发于脚,撑于腿,冲于胯,拧于腰,送于肩,开于手称为六合劲。故名“六合拳”。

六合拳其源不详,许禹生著《国术史》称:“……其余弹腿门,查拳门,洪拳门,串拳门,罗汉门,梅花门,六合门……皆为少林派之蜕化”。另据《沧州武术志》载:“六合拳传于沧境约在明万历末年。时有一称张明之侠士,路经泊头镇西清真寺八里庄,忽然得病。村民曹振朋将其接至家中,为之请医送药,精心照料,使其逐渐痊愈。张见曹每晨必刻苦练功,为报其搭救之情,特授六合拳数载,曹振朋尽得六合拳法真谛。曹传其子曹寿,寿传泊头镇石金可、石长春、张茂龙等〔。后石金可等在泊头镇开门授徒。”据说,此拳在清代盛行于河北,并发展成为我国北方的大拳门,后传至上海一带。精武体育会、中央国术馆等均将此门列为教授科目。

六合拳之基本功,有桩、腰、腿、掌、气五功。六合门拳械技法均讲八母。其中拳术八母为:踢、打、摔、击、擒、拿、卸、点。械之八母,大枪为:劈、挂、缠、拿、剁、抨、进、封;花枪为:粘、拦、敲、打、砸、劈、缠、拿大刀为:删、砍、劈、剁、勾、搂、挫、抹。单刀为:删、砍、劈、剁、拨、挑、扎、撩。剑为:点、拦、截、挑、刺、扎、擂、撩。棍为:提、云、崩、挂、倒、退、截、打。钩为:摘、勾、献、钥、崩、锁,刁、拿。三节棍为:提、环、抡、打、翻、身、扑、砸一其基础套路有六合弹腿(又称六合十二路潭腿)、迎门炮、化工拳、行龙拳等。整套有六合拳、青龙拳、黑虎拳、子母连拳、六家式、四路拷打、八步梅花变、盖手六合、咬手六合、踢打六合、耳巴六合等;器械有六合刀、六合剑、六合杆、六合枪、六合大枪、六合双钩、行刀、五行剑,春秋大刀、三节棍等;对练套路有六合对拳、六合对枪、二郎对棍、单刀进枪、拐子进剑等。

六合拳是长拳中一种技击性较强的传统拳套。其拳法着重一打,二拿,三摔,招势严谨,变化多端。动作刚劲有力,舒展大方,矫健敏捷,动静分明,干净利落。要求手足互助,内外合一,攻守相依;练法讲求上下相随,形神归一;打法强调眼观六路,拳打八方,外静内动,随机应变。有出手打,顺手拿,缩手摔;手动眼随,步动身随,心动意随与动、静、迅、灵、轻之说。

练拳时要求按龙、虎、鹤、兔、猴五形和八卦方位摹练。做到动如游龙,定如卧虎,迅如狡兔,灵如猿猴,轻如云鹤。