传统太极五行拳站桩全套教学
作者/来源: 一条路网
状态:已完结
更新时间:2021-09-24 20:21
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第一段起势 第一段一式提项吊裆心中悬 第一段二式两臂轻松意自然 第一段三式按势怀把七星抱 第一段四式双手推出拉单鞭 第一段五式抽身叠步向空看 第一段六式白鹤亮翅飞向天 第一段七式搂膝拗步把身下 第一段八式风摆荷叶剁两边 第二段起式 第二段一式上势先打迎面掌 第二段二式回身变拳打腰间 第二段三式双手推出托封闭 第二段四式又是二郎来担山 第二段五式连环掌打英雄面 第二段六式抽身抱虎又推山 第二段七式抛身捶儿打连环 第二段八式回身拉出单鞭势 第三段一式肘底看捶打腰间 第三段二式倒撵猴往后退 第三段三式白鹤亮翅飞云端 第三段四式楼膝拗步重下势 第三段五式青龙出水把身翻 第三段六式双掌一推连身倒 第三段七式扭项回头拉单鞭 第三段八式云手三现高探马 传统气功站桩太极五行拳的要领和要求 传统气功站桩太极五行拳的站桩静功无意念桩 传统气功站桩太极五行拳的站桩静功意念桩 传统气功站桩太极五行拳的站桩意念呼吸功